こんばんは!
朝晩も寒くなってきたので、
本当に秋本番だな〜としみじみ思っています。
山田です!
秋と言えばもちろん…
「食欲の秋♡」
秋は美味しいものたくさんあって、
最近食欲がすごいです〜笑
ほどほどに気をつけます(*^^*)
さてさて、秋ということで
先週のお休みの日に、
大高緑地公園でスポーツしました!!
スポーツと言っても…
サッカーボール(フットサル用の小さなボール)で、リフティング練習しました!
リフティング10回目指してたんですが…
これがまた想像よりもはるかに難しいんですね。
5回に目標をさげて、必死にボールと戦い続けました!
結果、
ギリギリ5回出来ました〜☆
(最後の5回目が変なところ飛んできましたが)
そのおかげで、お尻〜ふくらはぎまで筋肉痛です!笑
※最後ボールが飛んでっている写真なんですが、逆光のおかげで出来てるように見えなくもない…ですね☆
久々にいい運動しました!
次は、キャッチボールとフリスビーします〜
やっぱり、秋は「スポーツの秋♡」ですね。
食欲に負けず、運動も忘れずしたいと思います!